腿圍20年沒變！日本第一女公關授超簡單睡前按摩小運動，輕鬆養成筷子腿
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20年腿都沒變粗！年收入約40億日圓、日本第一女公關愛澤繪美里(愛沢えみり)，18歲入行當女公關，曾創下2日超過2億日圓的驚人營業額！引退後自創品牌經營服飾、美容、美甲相關行業，成為6家公司的老闆，最驚人的是，34歲的她身高164cm、40公斤體重20年沒變過！
自豪20年腿圍都沒變
身材纖瘦的愛澤繪美里，確實有雙令人稱羨的細腿！最驚人的是「腿圍20年都沒變」！除了飲食控制，每天都會做的「腿部拉伸小運動」才是讓小腿維持纖細的關鍵！她說：「每天睡前5步驟，堅持做可以告別小腿肉！我的腿圍20年都沒變過！因為我每天都有拉伸按摩。」馬上來學這些簡單輕鬆的小動作。
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