生活無處不瑜伽，瑜伽不再試單純的運動，它的獨特之處在於， 無論什麼時候都可以習練。
對於大多數人而言，瑜伽已經是一種生活方式。
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所以，小編分享一套在家就可以就練的瑜伽體式，只需要一張毛毯，一套練完，超級酸爽， 身體核心力量不夠的尤其要加強練習哦！
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雙腳開合練習
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