達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 接下來播放 More + 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 經絡不通百病生?,教你一個動作,打通督脈,陽氣傳遍全身!【侃侃養生】