【靜思書軒心靈講座】20180113 - 護膝,從現在做起 - 呂紹睿 接下來播放 More + 膝關節回春術!1按摩法,通氣血解痠痛。膝蓋痛難蹲下?「壓1處」輕鬆蹲不卡卡。「護膝3招」強化腿部肌肉,逆轉膝關節退化|#吳國斌 醫師|634|#談古論今話中醫|中醫知識CooL 散步時加多一個動作,護膝蓋、降三高、減肚子!效果比吃50萬補藥還好,建議所有中老年人都看看 人老腿知道,腿老膝不好!記住這三招,有效保護膝蓋,膝腿年輕十歲!