坐著也能練膝蓋?|5個坐姿強化膝蓋動作|適合年長者|葛蕾蒂斯! 接下來播放 More + 南瓜裡面加一樣東西,竟能治「膝蓋疼」?!趕緊來看看吧! 鐘南山院士告誡大家:膝蓋疼痛難忍,原是因為滑膜炎?教你巧用一物,疼痛快遠離。 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」,減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜!