109歲老人無病無痛，被迫公開堅持73年的絕招，竟只是床上的這1個動作，簡答到你一看就會，每天3分鐘，強身健骨百病不侵 接下來播放 More + 「痰」多百病生！喉嚨有痰吐不完？1個化痰小妙招，化無形之痰 睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】
