【10分鐘 瘦腹翹臀】全程站立練馬甲線 無跳躍 膝蓋友好 初級到進階必備 | 核心挑戰第三期 AB/core Workout 接下來播放 More + 生薑+綠豆太厲害了,不出2周,膝蓋不疼了 21歲「真人春麗」苦交不到男友!往下看「尺寸太大」網友膝蓋全軟 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症!