養肝就是在養命，這5個動作，經常做可滋養肝血！【中老年講堂】 接下來播放 More + 【養肝保健】易疲勞的人肝不好！每天花【兩分鐘】，堅持【4個方法】，肝臟一天比一天好！ 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 腎好命才長，4種食物傷腎最狠，中老年朋友們別捨不得，該扔就扔了吧！
