午睡時間不要超過這個數，當心越睡越困，告訴你最佳午睡時長 接下來播放 More + 退休醫生坦言：午睡雖好，但這樣午睡比熬夜還傷身，至少讓你短命20年，96%的老人都睡錯了！ 這樣午睡至少短命20年，鐘南山提醒：90%的老年人都睡錯了，教你怎麼睡最長壽！ 幼稚園午睡時打開攝像頭，媽媽看到2個孩子的舉動，瞬間淚流滿面！
