筋好人康健,每天拉筋10分鐘,改進動脈硬化,防止心血管病症,還能防治腰背痛!【中老年講堂】 接下來播放 More + 這樣吃南瓜,功效增強10倍!心血管疾病都怕了你!老少皆宜! 喉嚨總有痰,咳嗽咳不停,老中醫教你1招,嗓子清爽化痰祛濕!【中老年講堂】 血管堵血管硬,3個動作天天練,血管1天比1天通暢!中老年人牢記