坐骨痛、腰痛,有濕氣,每天花5分鐘,拉通膀胱經,通通都好了 接下來播放 More + 晨起練習「震乾坤」49下,每天3分鐘,喚醒陽氣,祛除濕氣,身體輕鬆一整天! 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 肚子大、濕氣重,每天拍打3分鐘,祛濕排毒瘦肚子,苗條又輕鬆!